"80kg 넘었던 시절 있었다" 이영아가 밝힌 놀라운 과거

 배우 이영아가 중학생 시절 체중이 80kg을 넘었고 최근에도 70kg까지 늘었던 경험을 공개했다. 나이가 들면 근육량과 신체활동량 등이 달라지면서 같은 체중 감량 방식이라도 몸의 반응이 달라질 수 있다. 지난 27일 방송된 MBN '무너진 일상을 되찾는 시간 퀸메이커'에는 이영아와 김정은, 조영구, 서지석이 출연해 각자의 다이어트 경험을 전했다. 이영아는 "저는 다이어트에 대한 사명감이 좀 있다"며 자신의 체중 변화를 꺼냈다. 이어 "예전에 많이 나갔다. 80kg이 조금 넘었다"고 밝혔다. 김정은이 놀라자 이영아는 "저도 믿어지지 않는다"면서 "중학교 때 80kg 한 번, 최근에 70kg"이라고 말했다. 방송에서는 중학생 시절 이영아의 과거 사진도 공개됐다. 그는 나이가 들면서 체중 관리가 달라졌다고도 했다. 이영아는 "10대 때는 그나마 다이어트가 쉬웠다"고 말했다. 체중만으로 비만 판단하기 어려워 체중이 많이 나간다고 곧바로 비만으로 판단할 수 있는 것은 아니다. 체중에는 지방뿐 아니라 근육과 뼈, 체수분 등이 모두 포함되기 때문이다. 분당서울대학교병원 비만대사센터는 체중만으로 비만 여부를 판단하기 어렵다며 체질량지수(BMI)와 체지방 상태 등을 함께 살펴야 한다고 안내한다. 근육과 뼈는 지방보다 무거워 같은 체중이라도 체성분은 다를 수 있다. 성인에서는 일반적으로 BMI를 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 계산한다. 국내에서는 BMI 25 이상을 비만으로 분류하지만, 이 수치 역시 근육량이나 지방 분포를 모두 반영하는 것은 아니다. 이 때문에 이영아가 과거 공개한 80kg이나 최근의 70kg이라는 숫자만으로 당시 건강 상태나 비만 정도를 판단하기는 어렵다. 키와 체지방률, 근육량, 허리둘레 등을 함께 확인해야 한다. 나이 들수록 줄어드는 근육량 이영아가 "10대 때는 그나마 다이어트가 쉬웠다"고 말한 것처럼 나이에 따라 체중 관리 여건은 달라질 수 있다. 특히 근육량과 신체활동량 변화가 영향을

라면 20봉지 먹던 쯔양, 8봉지 먹방한 뜻밖의 고백 "앞으로..."

먹방 유튜버 쯔양이 과거 라면 20봉지까지 먹었던 것과 달리 이번에는 라면 8봉지와 밥으로 먹방을 마무리했다. 지난 27일 유튜브 채널 '쯔양'에는 '촬영 3번 거절당했는데 드디어.. 30년 전통의 라면가게?! 3단계 매운맛 라면 먹방'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 쯔양은 이날 경기 구리의 한 라면 가게를 찾았다. 그는 "옛날부터 촬영을 너무 하고 싶어서 몇 번 전화를 드렸었는데 촬영을 안 한다고 하셔가지고 못 찍었었다. (그런데 이번에) 허락을 맡았다"라고 설명했다. 쯔양은 앞서 이 가게에 세 차례 촬영을 요청했지만 모두 거절당했다고 했다. 이번에는 촬영 허락을 받아 여러 종류의 라면을 맛봤고, 라면 8봉지를 먹은 뒤 밥까지 말아 먹었다. 쯔양의 팬이라고 밝힌 가게 사장도 그를 반겼다. 과거 라면을 최대 20봉지까지 먹어봤다고 밝혔던 쯔양은 이번에는 8봉지에서 먹방을 마쳤다. 그는 지난 21일 공개한 영상에서도 "이제 많이 먹는 게 대세가 아니래요. 앞으로 적당히 먹는 유튜버가 되겠습니다"라고 말했다. 앞서 유튜브는 2023년 섭식 장애 관련 콘텐츠 가이드라인을 정비하면서 규제 대상을 확대했다. 기존에는 섭식 장애를 직접 미화하거나 권장하는 콘텐츠가 대상이었지만, 이후 미성년자 등이 따라 할 수 있는 섭식 행동까지 관리 범위에 포함했다. 광고 정책도 같은 방향으로 조정됐다. 폭식이나 음식을 숨기거나 과도하게 쌓아두는 행동, 설사약 남용 등 시청자가 따라 할 수 있는 위험한 섭식 행동을 안내하는 콘텐츠에는 광고 수익을 지급하지 않는다는 내용이다. [email protected] 한승곤 기자

'미녀 신궁' 박정윤, 외모만 화제?…세계신기록까지 달성

 2026 아이치·나고야 아시안게임에 출전한 여자 컴파운드 양궁 국가대표 박정윤이 경기력과 함께 온라인에서 외모로도 관심을 받고 있다. 경기 사진과 영상이 확산하면서 박정윤을 향한 반응이 이어지고 있지만, 이번 대회에서는 세계신기록까지 작성하며 실력으로도 존재감을 보였다. 박정윤은 지난 26일 일본 아이치현 오카자키 중앙종합공원에서 열린 여자 컴파운드 랭킹 라운드에서 702점을 기록해 전체 3위에 올랐다. 한국 선수 가운데 가장 높은 점수를 기록하면서 최용희와 함께 혼성 단체전에 나섰다. 혼성 단체전에서는 '퍼펙트 게임'을 만들었다. 박정윤과 최용희는 지난 27일 일본과의 16강에서 총 16발을 모두 10점에 명중시켜 160점 만점을 기록했다. 한국은 일본을 160-150으로 꺾었고 두 선수가 작성한 160점은 세계신기록으로 인정됐다. 이어 이란과의 8강에서는 158-158로 승부를 가리지 못한 뒤 슛오프에서 20-19로 이기며 준결승에 진출했다. 개인전에서도 승리를 이어갔다. 박정윤은 28일 여자 컴파운드 개인전 32강에서 아랍에미리트(UAE)의 주마나 알리 아마드 알나자르를 148-140으로 꺾었다. 16강에서는 대만의 천팡이를 148-147로 제압해 8강에 올랐다. 박정윤의 높은 적중률은 국제대회에서도 확인된 바 있다. 지난 7월 스페인 마드리드에서 열린 2026 현대 양궁 월드컵 4차 대회 여자 컴파운드 개인전 48강에서는 15발을 모두 10점에 꽂아 150점 만점을 기록했다. 이번 아시안게임을 계기로 박정윤의 경기 모습이 알려지면서 외모에 대한 온라인 반응도 나오고 있다. 대회에서는 랭킹 라운드 702점, 혼성전 160점 세계신기록, 개인전 8강 진출 등 경기 결과로 먼저 경쟁력을 보여주고 있다. [email protected] 한승곤 기자