간헐적단식

"매일 12시간 이상 굶는 성인은..." '간헐적 단식'의 배신

"매일 12시간 이상 굶는 성인은..." '간헐적 단식'의 배신 (서울=뉴스1) 김규빈 기자 = 하루에 6번 이상 식사를 하는 성인은 하루 3번 이하 식사를 하는 성인보다 대사증후군에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 대...

"16시간 공복 유지하면..." 믿었던 '간헐적 단식'의 배신

"16시간 공복 유지하면..." 믿었던 '간헐적 단식'의 배신 [파이낸셜뉴스] 최근 인기를 끌고 있는 ‘간헐적 단식’이 오히려 심혈관 질환에 의한 사망률을 크게 높인다는 연구결과가 나왔다. 18일(현지시각) 미 워싱...

'54세' 엄정화, 동안 미모·복근 비결…"저탄고지+간헐적 단식"

'54세' 엄정화, 동안 미모·복근 비결…"저탄고지+간헐적 단식" (서울=뉴스1) 신초롱 기자 = 가수 겸 배우 엄정화가 몸매 관리 비법을 공개했다. 7일 유튜브 채널 '엘르 코리아'에는 '촬영 중 최소 10번은 말한 '닥터 차정...

간헐적 단식의 배신? 매일 8시간만 식사했더니..

간헐적 단식의 배신? 매일 8시간만 식사했더니.. 근 손실도 더 많았다고? 헐.. [파이낸셜뉴스]   간헐적 단식은 체중 감량에 도움이 안된다는 연구 결과가 나왔다. CNBC는 28일(이하 현지시간) 미국 샌프란시스코...

14시간 간헐적 단식, 혈액 채취해 분석해보니.. 놀라운 결과

14시간 간헐적 단식, 혈액 채취해 분석해보니.. 놀라운 결과 요즘 간헐적 단식의 효능이 속속 입증이 되고있습니다. (서울=뉴스1) 김승준 기자 = "제때 먹고, 제때 자야 건강하다"는 옛말은 틀리지 않았다. ...

뚱뚱한 사람, 일찍 잠들면 체중이... 깜짝 `비법`

뚱뚱한 사람, 일찍 잠들면 체중이... 깜짝 `비법` 체중 감량한 중년 여성 3명의 '공통 비법' [파이낸셜뉴스] '일찍 잠자리에 드는 것'만으로 다이어트에 성공한 여성들의 사례가 화제다. 7일(현지시간) 영국 매체 데일...

'모래꽃' 장동윤·이주명 모래 판 위 뜨거운 청춘으로 한파 녹인다(종합)[N현장]

'모래꽃' 장동윤·이주명 모래 판 위 뜨거운 청춘으로 한파 녹인다(종합)[N현장] (서울=뉴스1) 안은재 기자 = '모래에도 꽃이 핀다' 장동윤, 이주명, 윤종석, 김보라, 이재준, 이주승이 씨름판 위 뜨거운 청춘의 여름 이야기를...

'모래에도 꽃이 핀다' 장동윤 "씨름 위해 14kg 증량…단식으로 감량" [N현장]

'모래에도 꽃이 핀다' 장동윤 "씨름 위해 14kg 증량…단식으로 감량" [N현장] (서울=뉴스1) 안은재 기자 = 배우 장동윤이 씨름 태백급 선수 역할을 위해 14㎏ 증량했다고 이야기했다. ENA 새 수목드라마 '모래에도 꽃이 ...

김지훈 "'발레리나', 체지방 10%↓ 상태…입금 전 입금 후 같아" [N인터뷰]③

김지훈 "'발레리나', 체지방 10%↓ 상태…입금 전 입금 후 같아" [N인터뷰]③ (서울=뉴스1) 정유진 기자 = 배우 김지훈이 넷플릭스 영화 '발레리나'를 촬영할 때 체지방 10% 이하인 상태였다고 말했다. 김지훈은 11일 오...

장동윤 "'악마들' 때보다 10㎏ 쪄서 77㎏…'녹두전' 때는 63㎏" [N인터뷰]③

장동윤 "'악마들' 때보다 10㎏ 쪄서 77㎏…'녹두전' 때는 63㎏" [N인터뷰]③ (서울=뉴스1) 정유진 기자 = 배우 장동윤이 영화 '악마들'을 찍을 때 지금 몸무게 보다 10㎏ 덜 나간다고 말했다. 장동윤은 29일 오전 서...

'41.6kg' 크리에이터 프리지아, 몸매 관리 비결 공개 "첫끼를..."

'41.6kg' 크리에이터 프리지아, 몸매 관리 비결 공개 "첫끼를..." (서울=뉴스1) 고승아 기자 = 크리에이터 프리지아(송지아)가 자신의 몸무게를 공개하며 관리 방법을 알렸다. 프리지아는 지난 1일 자신의 유튜브 채널...

배고픔을 느끼는 것만으로도... 놀라운 연구결과 (서울=뉴스1) 성재준 바이오전문기자 = 배고픔을 느끼는 것만으로도 노화 과정을 늦출 수 있다는 해외 연구 결과가 공개됐다. 29일 업계에 따르면 스콧 플레처 미국 미시간대학교 생리...

"하루 만에 지방 2㎏ 감량"…윤은혜표 '급진급빠' 다이어트 비결

"하루 만에 지방 2㎏ 감량"…윤은혜표 '급진급빠' 다이어트 비결 (서울=뉴스1) 신초롱 기자 = 가수 겸 배우 윤은혜가 '급진급빠' 다이어트 비결을 밝혔다. 26일 윤은혜가 운영하는 유튜브 채널에는 '급찐급빠 2탄!! 실제 하루...

136㎏ 모델 "사골국물+채소만 먹는 귀네스 팰트로, 정상 아냐" 비판 [N해외연예] (서울=뉴스1) 장아름 기자 = 미국 출신 유명 플러스 사이즈 모델 테스 홀리데이가 할리우드 배우 귀네스 팰트로(기네스 팰트로)를 비판해 화제를...

건강하게 살 빼려면…1개월에 1.5~2㎏ 감량을 목표로

건강하게 살 빼려면…1개월에 1.5~2㎏ 감량을 목표로 나이가 드니 살을 빼는것도, 체중을 유지하는것도 쉽지 않네요 (서울=뉴스1) 이형진 기자 = 체중 관리는 많은 사람들의 관심사 중 하나다. 매년 사람들의 신년 목표로 가장 ...

'시간제한 다이어트'.. 피해야 할 사람은? <건강>

'시간제한 다이어트'.. 피해야 할 사람은? <건강> 당뇨병 환자.. 식사 건너뛰다 저혈당 위험 최근 '시간제한 다이어트' 등 살을 빼기 위한 '간헐적 단식'이 인기를 끌고 있다.&nbs...