좋은콜레스테롤

콜레스테롤에 좋은 밭에서 나는 소고기의 정체

콜레스테롤에 좋은 밭에서 나는 소고기의 정체 먹고 싶다 [파이낸셜뉴스] 흰소의 해인 신축년(辛丑年)을 맞이해 식품·유통업계에서 소를 활용한 마케팅이 활발하다. 단연 소고기 할인행사와 한우 경품 행사가 소비자들의 이목을...

'버럭' 화내면 뚱뚱해지고 심장마비·뇌졸중 위험도 높아진다

'버럭' 화내면 뚱뚱해지고 심장마비·뇌졸중 위험도 높아진다 [파이낸셜뉴스] 흔히 뚱뚱한 사람들에게 "푸근해보인다. 사람 좋아 보인다"는 말을 한다. 하지만 반전 연구결과가 나왔다. 23일 의학계에 따르면 ...

'51세' 미나, 군살 제로 선명한 11자 복근 "군것질 80% 줄인지 열흘"

'51세' 미나, 군살 제로 선명한 11자 복근 "군것질 80% 줄인지 열흘" (서울=뉴스1) 정유진 기자 = 가수 미나가 군살 하나 없는 선명한 복근을 공개했다. 미나는 23일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에...

장민호, 건강 적신호 고백…"한 달 만에 정상 수치로" [RE:TV]

장민호, 건강 적신호 고백…"한 달 만에 정상 수치로" [RE:TV] (서울=뉴스1) 박하나 기자 = 가수 장민호가 '신상출시 편스토랑'에서 건강검진 결과를 밝혔다. 지난 2일 오후에 방송된 KBS2TV 예능프로그램 '신상출시 편...

'수분 보충' 수박, 씨 뱉지 않고 먹으면..놀라운 효능

'수분 보충' 수박, 씨 뱉지 않고 먹으면..놀라운 효능 하지만 많이 먹으면.. [파이낸셜뉴스] 올 여름은 폭염과 폭우가 번갈아 찾아오는 날씨다. 이처럼 날씨가 덥고 밤낮 일교차가 클수록 여름철 과일이 더욱 달콤해진다. ...

장염과 대장암 예방에 탁월한 식품의 정체

장염과 대장암 예방에 탁월한 식품의 정체 많이 먹읍시다 (서울=뉴스1) 김성은 기자 = 농촌진흥청이 5일 '보리타작하는 날'로 알려진 망종(芒種)을 맞아 국산 보리의 품종과 건강기능성을 소개했다. '망종'은 여름의 세 번째 ...

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강]

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강] 호두와 닮은 피칸의 효능 [파이낸셜뉴스] 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류와 식품류에 대한 조사에서 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가...

놀라운 효능.. 챙겨 먹어야 할 검은색 식품 3 <건강>

놀라운 효능.. 챙겨 먹어야 할 검은색 식품 3 <건강> 블랙푸드, 강력한 항산화 물질 안토시아닌 풍부 [파이낸셜뉴스] 새까만 색의 음식은 대부분 맛이 없어 보인다. 검은색 자...

빨리 늙기 싫다면.. 노화 예방 식품 3 [굿모닝 건강]

빨리 늙기 싫다면.. 노화 예방 식품 3 [굿모닝 건강] 안토시아닌.. 세포 노화 예방, 혈관 청소 [파이낸셜뉴스] 중년이 되면 신체 노화와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 바로...

매일 앉아만 있는데.. 혈액순환에 좋은 음식은? [굿모닝 건강]

매일 앉아만 있는데.. 혈액순환에 좋은 음식은? [굿모닝 건강] 혈액순환 원활하게 하는 방법은? [파이낸셜뉴스] 혈액순환이 제대로 안되면 혈관을 통해 피가 다른 장기로 공급되지 않고 산소 또한 제대로 ...

일주일에 3일 팔굽혀펴기.. 놀라운 효과 <연구>

일주일에 3일 팔굽혀펴기.. 놀라운 효과 <연구> 국민 4명 중 3명 근력 운동 거의 안 해 [파이낸셜뉴스] 팔굽혀펴기 등 근력 운동을 주 3일 이상 하면 혈...

비만하면 뇌가 빨리 늙는다?.. 뇌 용적 봤더니 <연구>

비만하면 뇌가 빨리 늙는다?.. 뇌 용적 봤더니 <연구> 미국 하버드 의대 연구 결과  [파이낸셜뉴스] 비만이나 대사증후군이 있으면 뇌가 빨리 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 대사증...

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구>

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구> '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤 감소 [파이낸셜뉴스] 아보카도가 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다는 연구 결과가 ...

몸에 좋은 '빨간색' 식품 3.. 특히 남성이 먹었더니 <건강>

몸에 좋은 '빨간색' 식품 3.. 특히 남성이 먹었더니 <건강> 붉은 색 내는 '라이코펜' 효과  [파이낸셜뉴스] 탐스러운 붉은빛 식품에는 라이코펜과 플라보노이드 등 몸에 좋은...

커피 대신 마셔볼까.. 체중 감량에 좋은 차? <건강>

커피 대신 마셔볼까.. 체중 감량에 좋은 차? <건강> 일교차 큰 가을 날씨.. 커피 대신 차 한잔 [파이낸셜뉴스] 가을이 되면 입맛이 좋아져 살이 찐다는 이들이 많...

찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강>

찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강> 혈관 깨끗하게 하려면..  [파이낸셜뉴스] 일교차가 큰 가을 날씨에는 심·뇌혈관 질환을 조심해야 한다. 온도 변화를 맞추기 위해 우리...

탈모 예방에 좋은 검은콩, 여성이 먹었더니..

탈모 예방에 좋은 검은콩, 여성이 먹었더니.. 모근 강화·갱년기 증상 완화·노화 예방까지 [파이낸셜뉴스] '검은콩'은 흔히 탈모 예방에 좋은 식품으로 알려져있다. 유명 연예인들이 건강비법을 이야기할 때 빼놓지 않은 식품이...

무심코 먹는데.. 통풍 환자, 이 버섯 조심해야 <건강>

무심코 먹는데.. 통풍 환자, 이 버섯 조심해야 <건강> 세계서 가장 많이 먹는 버섯 3가지 맛과 영양을 모두 갖춘 버섯. 지구 상엔 2만여 종의 버섯이 있는데 다른 식품과 마찬가지로 ...

흔히 먹을 수 있는.. 중년에 좋은 식품 4 <건강>

흔히 먹을 수 있는.. 중년에 좋은 식품 4 <건강> "진할수록 좋다" 중년의 불청객 갱년기. 갱년기를 지혜롭게 지나기 위해서는 남녀 구분 없이 적절한 운동과 취미생활, 그리고 식생활이 기본이 된다. 이 중에서도 항산...

참외 씨, 먹어도 될까? 알고보니 <건강>

참외 씨, 먹어도 될까? 알고보니 <건강> 참외, 클수록 달콤할까?  여름 과일 참외. 아삭한 식감과 달달한 맛이 일품인 참외는 6~8월이 제철이다. 참외는 펙틴과 가바(GABA)라는 신경전달물질이...