수면습관

정지선 셰프, 안타까운 고백 "수면 습관 달라 남편과..."

정지선 셰프, 안타까운 고백 "수면 습관 달라 남편과..." (서울=뉴스1) 장아름 기자 = 넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'으로 주목받은 정지선 셰프가 결혼 11년 차에 부부 각방살이를 하는 속사정을 밝힌다. ...

새벽에 화장실 가는 여성이 위험한 이유, 또 조심해야 할 것이

새벽에 화장실 가는 여성이 위험한 이유, 또 조심해야 할 것이 [파이낸셜뉴스] 야간뇨 증상을 겪는 여성의 경우 고혈압 발병 위험이 높다는 분석이 제기됐다. 특히 기온이 낮아지는 겨울철에는 혈관 수축으로 인해 혈압 관리에 더욱 각별...

"방귀 묻는다" 매일 입는 잠옷, 며칠 입어야 할까

"방귀 묻는다" 매일 입는 잠옷, 며칠 입어야 할까 [파이낸셜뉴스] 잠옷을 얼마나 자주 세탁해야 할까. 전문가는 잠옷이 각종 미생물의 온상이 되어 체취와 감염의 원인이 될 수 있으므로, 가능한 한 매일 갈아입는 것이 위생...

'불 끄고 샤워하기' 유행, 전문가들이 추천하는 이유는?

'불 끄고 샤워하기' 유행, 전문가들이 추천하는 이유는? [파이낸셜뉴스]  미국에서 '불 끄고 샤워하기'가 새로운 웰빙 트렌드로 주목받고 있다. 전문가들은 시각적 자극을 줄이는 것이 뇌를 휴식 모드로 전환시켜 불안감 완화...

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니 "환경호르몬·비만·수면부족 등이 주요 원인
초경 후 2~3년 생리 불규칙은 자연스러워" [파이낸셜뉴스] 10월 20일은 ‘초경의 날’이다. 여성의 첫 월경을...

"수면 6시간 이하? 치매 위험 30% ↑" 부모님 '밤'을 챙기자

"수면 6시간 이하? 치매 위험 30% ↑" 부모님 '밤'을 챙기자 정확한 검사와 생활습관 관리가 예방의 첫걸음 [파이낸셜뉴스]  추석 연휴를 맞아 부모님의 건강을 챙기려는 자녀들이 많다. 특히 기억력이 전보다 눈에 띄게 ...

신애라, 14일 혈당 실험…초콜릿보다 더 치명적인 ‘이 음식’ 공개

신애라, 14일 혈당 실험…초콜릿보다 더 치명적인 ‘이 음식’ 공개 [파이낸셜뉴스] 배우 신애라가 연속혈당측정기를 몸에 부착하고 14일간 식습관을 기록했다. 그 결과 예상 밖의 음식들이 혈당을 올려 보는 이들을 놀라게 했다. ...

"표백제 맛있어" 혀로 핧던 30대 여성…이유 뭐길래

"표백제 맛있어" 혀로 핧던 30대 여성…이유 뭐길래 [파이낸셜뉴스] 빈혈과 호흡 곤란 등의 증상으로 병원을 찾은 미국의 한 여성이 “세탁용 가루 표백제를 입에 넣고 맛보는 습관이 있다”고 털어놨다. 병원 진단 결과 이 여성은 특...

"심장쪽 찌릿" 통증 호소했던 대도서관, 부검으로 사인 밝힌다

"심장쪽 찌릿" 통증 호소했던 대도서관, 부검으로 사인 밝힌다 [파이낸셜뉴스] 유튜버 대도서관(본명 나동현)이 갑작스럽게 세상을 떠난 가운데 정확한 사인을 밝히기 위해 부검이 진행된다. 대도서관은 지난 6일 서울 광진구 자택에서...

"탄산 음료 자주 드시나요? 머리카락 조심하세요!"

"탄산 음료 자주 드시나요? 머리카락 조심하세요!" [파이낸셜뉴스]  탄산음료를 자주 마시면 탈모 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 25일(현지시간) 영국 데일리메일, 헬스조선 등에 따르면 포르투갈 포르투...

"잠 자주 설친다고요?" 수면 관리 못하면 '이것' 위험 커진다

"잠 자주 설친다고요?" 수면 관리 못하면 '이것' 위험 커진다 [파이낸셜뉴스] 나이가 들면서 만성 염증의 위험이 커지는 가운데, 잠을 자주 설치면 우울증을 거쳐 인지기능 저하 위험이 3배까지 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 전문...

스트레스로 한 달 넘게 맥주만 먹던 40대男의 결말

스트레스로 한 달 넘게 맥주만 먹던 40대男의 결말 [파이낸셜뉴스]  한 달 넘게 맥주만 마신 40대 태국 남성이 자택에서 숨지는 사건이 발생했다. 그는 심한 스트레스로 인해 장기간 과음을 한 것으로 알려졌다. 태국 매...

탄산음료 마니아 남자, CT 찍어보니 수백개 발견된 것이...

탄산음료 마니아 남자, CT 찍어보니 수백개 발견된 것이... [파이낸셜뉴스]  베트남 청년의 신장에서 무수히 많은 결석이 쏟아져나온 사례가 공개됐다. 의료계에서는 불규칙한 생활 습관을 원인으로 지목했다. 14일 VN익...

소변 지나치게 오래 참거나 너무 짧으면... 뜻밖의 연구결과

소변 지나치게 오래 참거나 너무 짧으면... 뜻밖의 연구결과 [파이낸셜뉴스] 소변을 지나치게 오래 참거나 반대로 너무 짧게 보는 습관이 다양한 건강 이상 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 10일 영국 데일리메일에 따르면 미...

"매일 아보카도 한 개씩 먹으면 꿀잠 잔다" 사실일까?

"매일 아보카도 한 개씩 먹으면 꿀잠 잔다" 사실일까? [파이낸셜뉴스]  아보카도를 매일 한 개씩 섭취하면 수면의 질 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 15일(현지시간) 미국 뉴욕포스트 등에 따르면 미...

'빨간 물집' 생기더니 탈모…20대男, 무슨 병이길래

'빨간 물집' 생기더니 탈모…20대男, 무슨 병이길래 [파이낸셜뉴스] 두피 모낭염으로 심각한 탈모를 겪은 중국의 20대 남성의 사례가 해외 저널에 보고됐다. 이 남성은 수술과 광역학 치료 등을 통해 증상이 회복됐다. 14일...

"사우나 즐기는 사람들 '이것' 더 좋다"

"사우나 즐기는 사람들 '이것' 더 좋다" 사우나 즐기면 불안·우울증 수치 낮아
에너지와 행복 수치도 높아 [파이낸셜뉴스] 한 연구 결과에 따르면 사우나를 즐기는 사람들이 더 행복감을 느끼는 것으로 나타났다. ...

장영란, 46세인데 '이 병' 판정…"라디오도 잘렸다"

장영란, 46세인데 '이 병' 판정…"라디오도 잘렸다" [파이낸셜뉴스] 방송인 장영란(46)이 뇌 검사 결과 조기 치매 가능성이 있다는 진단을 받았다. 장영란은 지난 19일 유튜브 채널을 통해 뇌 전문 병원을 찾는 모...

"공부 잘하는 약" 잠 깨려 먹었다가 피부가..끔찍

"공부 잘하는 약" 잠 깨려 먹었다가 피부가..끔찍 [파이낸셜뉴스] 국내에서 한때 '공부 잘하는 약'으로 알려졌던 약물을 먹고 온몸에 심각한 발진과 물집이 생겨 9명이 병원에 입원한 사례가 싱가포르에서 발생했다. 14일 영국 ...

5kg 쪘을 뿐인데... 심은진이 앓은 '이 질환' 대체 뭐길래?

5kg 쪘을 뿐인데... 심은진이 앓은 '이 질환' 대체 뭐길래? [파이낸셜뉴스] 그룹 베이비복스 출신 가수 겸 배우 심은진이 '족저근막염'을 앓았다고 밝혔다. 심은진은 지난 7일 tvN ‘프리한 닥터’에 출연해 "...