잠자기

잠자기 전 맨투맨 티셔츠를 머리에 감는 이유가...

잠자기 전 맨투맨 티셔츠를 머리에 감는 이유가... [파이낸셜뉴스]  자기 전 얼굴에 맨투맨 티셔츠를 칭칭 감고 잠자리에 드는 한 여성의 모습이 누리꾼들 사이에서 화제다. 일부 전문가들은 이 방법이 숙면에 도움이 된다고 ...

잠자기 전에 물 한잔이 정말 중요한 이유

잠자기 전에 물 한잔이 정말 중요한 이유 특히 중요하다 [파이낸셜뉴스] 혈액은 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 체내의 각 조직을 끊임없이 순환하며 산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 배출시킨다.&nb...

황교안은 박수 거부·민경욱은 잠자기, 나경원은..

황교안은 박수 거부·민경욱은 잠자기, 나경원은.. 지속되는 구설수에 몸살을 앓고 있는 자유한국당 (서울=뉴스1) 이형진 기자 = 자유한국당이 지속되는 구설수에 몸살을 앓고 있다. 특히 최근 불거진 논란은 대부분 한국당을...

"송중기 같았어" '독박투어' 유세윤, 놀라운 사격 실력…'유중기' 등극

"송중기 같았어" '독박투어' 유세윤, 놀라운 사격 실력…'유중기' 등극 (서울=뉴스1) 장아름 기자 = '독박투어' 유세윤이 남다른 사격 실력으로 '유중기'에 등극한다. 오는 9일 오후 8시20분 방송하는 채널S, MBN, 라이...

5년 더 산다.. 수명 늘리는 좋은 습관 5가지

5년 더 산다.. 수명 늘리는 좋은 습관 5가지 [파이낸셜뉴스]  하루 7~8시간 잠자기 등 좋은 수면 습관 5가지만 지켜도 수명이 최대 5년까지 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 28일 CNN 등 외신에 따...

열대야에 잠 못 드는 밤, 피해야 할 4가지는?

열대야에 잠 못 드는 밤, 피해야 할 4가지는? (서울=뉴스1) 성재준 바이오전문기자 = 예년보다 빨리 찾아온 여름으로 벌써 '열대야'가 시작됐다. 지난 3일 서울에선 첫 폭염경보가 내렸다. 지난해보다 16일 빠르다. 열대야로...

"빈 차에 생후 16개월 아기 혼자 두고 맨 밥만.."

"빈 차에 생후 16개월 아기 혼자 두고 맨 밥만.." 화가 난다!! 천벌 받아라!!! (서울=뉴스1) 박승주 기자,강수련 기자 = 생후 16개월 된 정인양을 입양한 뒤 수개월간 학대해 사망에 이르게 한 '양천 입양아 학대 사망...

한밤중 갑자기 다리에 쥐가.. 이렇게 해보세요 [굿모닝 건강]

한밤중 갑자기 다리에 쥐가.. 이렇게 해보세요 [굿모닝 건강] 운동·수분부족·약물·음주 등 원인 다양 [파이낸셜뉴스] 한밤중 잠을 자다가 갑자기 쥐가 나는 경우가 있다. 의학적으로는 '야간 다리 경련'이...

스마트폰 보다 늦게 자는 사람들, 우울·불안 ↑ <연구>

스마트폰 보다 늦게 자는 사람들, 우울·불안 ↑ <연구> 우울과 불안 수준 각각 25%, 14% 이상 ↑ [파이낸셜뉴스] 밤에 불을 끄고 누웠다가도 습관적으로 오랫동...

기침 뚝! 몸에 좋은 천연 감기약 4가지 <건강>

기침 뚝! 몸에 좋은 천연 감기약 4가지 <건강> 배, 감기 예방 효과.. 꿀, 도라지 함께 먹으면 기침 진정 [파이낸셜뉴스] 계절이 바뀌고 일교차가...

밤새 잠 한숨도 못 자도 피로 회복할 수 있는 방법

밤새 잠 한숨도 못 자도 피로 회복할 수 있는 방법 "잠은 졸릴 때만 자야 한다. 피곤할 때는 쉬어야 한다." 이의철 선병원 직업환경의학센터 소장 (대전ㆍ충남=뉴스1) 송애진 기자 = 건강 상담을 하다보면 "매우 ...