근력운동

'은수 좋은 날' 이영애 "액션 도전, 근력 운동 많이 했다" [N현장]

'은수 좋은 날' 이영애 "액션 도전, 근력 운동 많이 했다" [N현장] (서울=뉴스1) 윤효정 기자 = '은수 좋은 날' 이영애가 액션 연기를 소화하기 위해 근력 운동을 했다고 말했다. KBS 새 토일드라마 '은수 좋은 날'(극...

'진심누나' 이영자 "작년까지 갱년기, 힘들었다…근력운동 중"

'진심누나' 이영자 "작년까지 갱년기, 힘들었다…근력운동 중" (서울=뉴스1) 장아름 기자 = '트롯돌 입덕기: 진심누나' 이영자가 마이트로 서포트를 위한 체력 관리 비결을 공개했다. 4일 온라인을 통해 진행된 TV조선 '트롯돌 ...

김종국, 노후 근육 연금은 1억인데…"과도한 근력 운동시 단명" 청천벽력

김종국, 노후 근육 연금은 1억인데…"과도한 근력 운동시 단명" 청천벽력 (서울=뉴스1) 장아름 기자 = '옥탑방의 문제아들'에 '노년내과 1인자' 정희원 교수가 출연해 근육의 중요성에 대해 강조한다. 오는 13일 오후 8시30분...

김동성, 건설 노동자로 변한 근황 공개…"다이어트+근력 운동+돈"

김동성, 건설 노동자로 변한 근황 공개…"다이어트+근력 운동+돈" (서울=뉴스1) 안은재 기자 = 전 쇼트트랙 국가대표 선수 김동성이 건설 노동자로 변한 근황을 공개했다. 김동성의 아내 인민정은 지난 19일 자신의 사회관계망서비스...

근력 운동 3개월 했더니.. 심장에 나타난 효과 <연구>

근력 운동 3개월 했더니.. 심장에 나타난 효과 <연구> 심장 주변 내장지방 줄어 위에서 걷기만 했다면, 아령이나 바벨 들기 같은 근력 운동도 꼭 챙겨보자. 심장 건강에는 유산소 운동보다 근력 운동...

49세 문정희, 아이돌 못지않은 복근 공개 "10년째 매일 6km 뛰어"

49세 문정희, 아이돌 못지않은 복근 공개 "10년째 매일 6km 뛰어" (서울=뉴스1) 김민지 기자 = '편스토랑' 문정희(49)가 최강 동안 비결을 공개한다. 28일 오후 방송되는 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'(이하 '편...

"혈당·뱃살 모두 잡으려면 '이 운동'이 더 효과적" 연구 결과 나왔다

"혈당·뱃살 모두 잡으려면 '이 운동'이 더 효과적" 연구 결과 나왔다 [파이낸셜뉴스] 식후 혈당을 낮추고 뱃살을 줄이는 데는 유산소 운동보다 근력 운동이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 식사로 섭취한 포도당이 근육...

진서연 "촬영 전날에도 마라톤…현장에서 짜증 안 나"

진서연 "촬영 전날에도 마라톤…현장에서 짜증 안 나" (서울=뉴스1) 박하나 기자 = 배우 진서연이 '나래식'에서 남다른 운동 사랑을 뽐냈다. 5일 오후 유튜브 채널 '나래식'에는 배우 김희선, 한혜진, 진서연과 함께한 영상이 게...

30대女, 120kg 들고 '이것' 하다가, 양 발목 그만…'헉'

30대女, 120kg 들고 '이것' 하다가, 양 발목 그만…'헉' [파이낸셜뉴스] 영국에서 한 30대 여성이 헬스장에서 무리한 중량으로 스쿼트를 시도하다가 양쪽 발목이 골절되는 사고를 당한 사연이 전해졌다. 지난달 28일(현지 ...

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니 "환경호르몬·비만·수면부족 등이 주요 원인
초경 후 2~3년 생리 불규칙은 자연스러워" [파이낸셜뉴스] 10월 20일은 ‘초경의 날’이다. 여성의 첫 월경을...

러닝하는 뷔·근육 대공개 '벌크업' 정국…체력 키우는 BTS [N이슈]

러닝하는 뷔·근육 대공개 '벌크업' 정국…체력 키우는 BTS [N이슈] (서울=뉴스1) 황미현 기자 = 방탄소년단(BTS) 멤버들이 각자의 방식으로 체력을 관리하며 다가올 완전체 활동에 대한 기대감을 높이고 있다. 뷔는 러닝으로,...

"20대이지만 루게릭 환자".. 유튜버 '필승쥬', 세상 떠났다

"20대이지만 루게릭 환자".. 유튜버 '필승쥬', 세상 떠났다 [파이낸셜뉴스] 루게릭병 투병 중에도 희망을 잃지 않고 일상을 공유해온 유튜버 필승쥬(본명 강승주)가 세상을 떠났다. 향년 32세. "오늘이 제일...

유진 "헬스광 남편 기태영, 과거 체지방 1%"…김종국도 '깜짝'

유진 "헬스광 남편 기태영, 과거 체지방 1%"…김종국도 '깜짝' (서울=뉴스1) 김민지 기자 = 배우 유진이 남편 기태영의 '헬스 사랑'을 전한다. 25일 오후 방송되는 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에는 배우 유진이 김종국...

'49세' 문정희, 나이 안 믿기는 근육질 몸매…자기관리 끝판왕 [N샷]

'49세' 문정희, 나이 안 믿기는 근육질 몸매…자기관리 끝판왕 [N샷] (서울=뉴스1) 안태현 기자 = 배우 문정희(49)가 운동으로 다져진 탄탄한 근육질 몸매를 과시했다. 17일 문정희는 자신의 인스타그램에 "장거리 촬영 후,...

이영애·김영광 "KBS서 가장 밀어줘" 강추한 '은수 좋은 날'(종합)[N현장]

이영애·김영광 "KBS서 가장 밀어줘" 강추한 '은수 좋은 날'(종합)[N현장] (서울=뉴스1) 윤효정 기자 = '은수 좋은 날' 이영애가 작품에 대한 자신감을 드러냈다. KBS 새 토일드라마 '은수 좋은 날'(극본 전영신/연출 ...

'임신 7개월' 이시영, 시드니 마라톤 10km 참가 "산전운동 열심히"

'임신 7개월' 이시영, 시드니 마라톤 10km 참가 "산전운동 열심히" (서울=뉴스1) 고승아 기자 = 최근 임신 7개월이라고 밝힌 배우 이시영이 마라톤대회에 출전한다. 이시영은 28일 자신의 인스타그램을 통해 "2025시드니마...

"한국 아이돌처럼 되고 싶다"…두 번의 성전환 수술 가능할까

"한국 아이돌처럼 되고 싶다"…두 번의 성전환 수술 가능할까 [파이낸셜뉴스]  한국의 아이돌처럼 보이기 위해 32차례 성형수술과 성전환수술을 받았으나, 다시 남자가 되기 위한 성형수술을 받은 영국 남성의 사연이 공개됐...

50대 중년 남자의 신박한 다이어트법, 11kg 뺀 방법

50대 중년 남자의 신박한 다이어트법, 11kg 뺀 방법 [파이낸셜뉴스] 50대 중년 남성이 생성형 인공지능(AI) 챗GPT 도움으로 다이어트에 성공해 화제가 되고 있다. 16일 미국 건강잡지 ‘맨스 피트니스’에 따르면 56...

선우용여, 지상렬에 연애 잔소리 "X자도 아니고 그러고 사냐" [RE:TV]

선우용여, 지상렬에 연애 잔소리 "X자도 아니고 그러고 사냐" [RE:TV] (서울=뉴스1) 김보 기자 = 배우 선우용여가 방송인 지상렬에게 연애에 대해 충고했다. 5일 오후 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'에는 지...

쿠싱병 어떤 병이길래..130kg 여성, 2년 만에 65kg 체중 감량

쿠싱병 어떤 병이길래..130kg 여성, 2년 만에 65kg 체중 감량 [파이낸셜뉴스] 뇌하수체 종양에 의한 호르몬 이상인 쿠싱병으로 인해 64kg 늘어 130kg에 육박했던 한 여성이 2년 만에 몸무게 절반을 빼 65kg가 된 ...