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54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결

54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결 [파이낸셜뉴스] 살이 쪄 난임, 고혈압 등의 질환을 겪었지만 54kg 감량 후 TV까지 출연한 미국 40대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따...

"술 마시면 살 빠진대"... 하버드대서 연구했다는 소문에 '들썩'

"술 마시면 살 빠진대"... 하버드대서 연구했다는 소문에 '들썩' [파이낸셜뉴스] 최근 SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 '술을 마시면 살이 빠진다'는 잘못된 정보가 퍼지고 있다. 29일 한국건강증진개발원에 ...

6일 간 달걀 150개만 먹은 남성, 그 결과는…'깜짝'

6일 간 달걀 150개만 먹은 남성, 그 결과는…'깜짝'   [파이낸셜뉴스]  미국의 한 남성이 6일간 달걀 150개 만을 섭취하는 극단적 실험을 진행한 뒤 그 결과를 공개했다. 극단적 실험 美유튜버…&qu...

6일 동안 달걀 150개 먹은 男의 놀라운 변화 "몸이.."

6일 동안 달걀 150개 먹은 男의 놀라운 변화 "몸이.." [파이낸셜뉴스] 6일동안 달걀 150개만 먹고 사는 실험을 진행한 미국 남성이 "내 몸이 완전히 달라졌다"고 밝혔다. 25일 영국 데일리메일에 따...

'65kg→48kg' 배우 윤승아, 다이어트 식단 보니..

'65kg→48kg' 배우 윤승아, 다이어트 식단 보니.. [파이낸셜뉴스] 배우 윤승아가 체중 48kg 유지를 위해 꾸준히 몸매 관리를 하는 것으로 알려지면서 관심을 끌고 있다. 최근 윤승아는 자신의 유튜브 채널에 근황을 담은 ...

'저탄고지 다이어트'의 배신..."심장마비, 뇌졸등 같은..."

'저탄고지 다이어트'의 배신..."심장마비, 뇌졸등 같은..." [파이낸셜뉴스]  다이어트에 효과적인 것으로 알려진 '저탄고지(LCHF)' 식단이 심장마비와 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높이는 등 오히려 건강에 해롭다는 ...

'수분 보충' 수박, 씨 뱉지 않고 먹으면..놀라운 효능

'수분 보충' 수박, 씨 뱉지 않고 먹으면..놀라운 효능 하지만 많이 먹으면.. [파이낸셜뉴스] 올 여름은 폭염과 폭우가 번갈아 찾아오는 날씨다. 이처럼 날씨가 덥고 밤낮 일교차가 클수록 여름철 과일이 더욱 달콤해진다. ...

통 아몬드 섭취하면 허리둘레가..하루에 얼마나 먹어야?

통 아몬드 섭취하면 허리둘레가..하루에 얼마나 먹어야? 먹으면서 빼다니..획기적! [파이낸셜뉴스] 통 아몬드를 식단에 포함해 섭취하는 성인의 경우 체질량지수(BMI)와 허리둘레 감소에 긍정적인 효과를 볼 수 있다.  캘리...

매일 토마토 1개 먹었더니..남성 건강에 놀라운 효과

매일 토마토 1개 먹었더니..남성 건강에 놀라운 효과 혈압·콜레스테롤 수치 낮춰..전립선암 위험 18% 하락하기도 [파이낸셜뉴스]소금을 넣지 않은 토마토 주스를 하루 한 컵 마시면 혈압과...

나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품

나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품 오늘부터 많이 먹어야겠습니다 [파이낸셜뉴스] 새해 건강에 더욱 신경쓰기로 결심했다면, '보리' 섭취량을 늘려보자. 보리는 '나쁜 콜레스테롤'인 LDL콜레스테롤의 수치를 떨어드리...

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강]

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강] 호두와 닮은 피칸의 효능 [파이낸셜뉴스] 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류와 식품류에 대한 조사에서 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가...

딸기, 많이 먹으면 안되는 사람있다 <건강>

딸기, 많이 먹으면 안되는 사람있다 <건강> 딸기 1월부터 제철 시작.. 효능은 [파이낸셜뉴스] 지금부터 봄까지 마음껏 즐길 수 있는 딸기. 원래 봄의 끝자락에나 맛볼 수 있었지만, 하우스 농...

식사 습관 조금만 바꾸면 장내 유익균 높아져 삶의 질 바뀐다

식사 습관 조금만 바꾸면 장내 유익균 높아져 삶의 질 바뀐다 한식, 총 콜레스테롤·LDL콜레스테롤·중성지방 모두 낮춰 [파이낸셜뉴스] 한식이 서구화된 식사보다 체중과 콜레스테롤 수치를 낮춰 비만 개선 효과가 탁월하다는 연구 결과가...

귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강]

귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강] 겨울철 귤을 먹어야 하는 이유 [파이낸셜뉴스] 겨울철 대표 과일 귤. 귤은 '비타민의 보고'로 불릴 만큼 비타민 C가 풍부한 과일이다...

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구>

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구> '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤 감소 [파이낸셜뉴스] 아보카도가 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다는 연구 결과가 ...

키 작을수록.. 이 질병 위험 더 높아 <연구>

키 작을수록.. 이 질병 위험 더 높아 <연구> 심근경색·뇌졸중 부르는 '이상지질혈증' [파이낸셜뉴스] 키가 작은 사람일수록 '이상지질혈증' 발생에 더 주의해야 한다는 국내 연구 결과가 나왔다. '이상지질혈...

찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강>

찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강> 혈관 깨끗하게 하려면..  [파이낸셜뉴스] 일교차가 큰 가을 날씨에는 심·뇌혈관 질환을 조심해야 한다. 온도 변화를 맞추기 위해 우리...

가을 제철 '대하'.. 머리까지 먹으면.. <건강>

가을 제철 '대하'.. 머리까지 먹으면.. <건강> 대하, 꽃게, 고등어.. 본격적인 해산물 제철 [파이낸셜뉴스] 가을에 접어들며 서늘해지는 요즘. 본격적으로 해산물의 제철이 시작된다....

빨리 늙기 싫다면.. 챙겨 먹을 식품 3 <건강>

빨리 늙기 싫다면.. 챙겨 먹을 식품 3 <건강> 대표적 항산화 성분 '비타민 E' 많은 식품  세포 노화를 늦추는 항산화 성분. 많은 영양성분 중에서도 비타...

이 때 자면 심뇌혈관질환 위험 높다? 기름진 식사·과식으로..

이 때 자면 심뇌혈관질환 위험 높다? 기름진 식사·과식으로.. 1984명의 생활습관과 체내 지질수치를 분석한 결과 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 인간이 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 또는 ...