나쁜콜레스테롤

나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품

나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품 오늘부터 많이 먹어야겠습니다 [파이낸셜뉴스] 새해 건강에 더욱 신경쓰기로 결심했다면, '보리' 섭취량을 늘려보자. 보리는 '나쁜 콜레스테롤'인 LDL콜레스테롤의 수치를 떨어드리...

'나쁜' 콜레스테롤도.. 너무 적으면 뇌출혈 위험 ↑ <연구>

'나쁜' 콜레스테롤도.. 너무 적으면 뇌출혈 위험 ↑ <연구> 연구진은 정확한 이유는 알 수 없었다 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤도 지나치게 적을 경우 오히려 뇌출혈 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나...

54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결

54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결 [파이낸셜뉴스] 살이 쪄 난임, 고혈압 등의 질환을 겪었지만 54kg 감량 후 TV까지 출연한 미국 40대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따...

"술 마시면 살 빠진대"... 하버드대서 연구했다는 소문에 '들썩'

"술 마시면 살 빠진대"... 하버드대서 연구했다는 소문에 '들썩' [파이낸셜뉴스] 최근 SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 '술을 마시면 살이 빠진다'는 잘못된 정보가 퍼지고 있다. 29일 한국건강증진개발원에 ...

6일 간 달걀 150개만 먹은 남성, 그 결과는…'깜짝'

6일 간 달걀 150개만 먹은 남성, 그 결과는…'깜짝'   [파이낸셜뉴스]  미국의 한 남성이 6일간 달걀 150개 만을 섭취하는 극단적 실험을 진행한 뒤 그 결과를 공개했다. 극단적 실험 美유튜버…&qu...

6일 동안 달걀 150개 먹은 男의 놀라운 변화 "몸이.."

6일 동안 달걀 150개 먹은 男의 놀라운 변화 "몸이.." [파이낸셜뉴스] 6일동안 달걀 150개만 먹고 사는 실험을 진행한 미국 남성이 "내 몸이 완전히 달라졌다"고 밝혔다. 25일 영국 데일리메일에 따...

심장에 좋다던 오메가3, 건강한 사람이 먹으면..반전

심장에 좋다던 오메가3, 건강한 사람이 먹으면..반전 美·英·덴마크 등 공동연구팀
성인 42만명 12년간 추적조사 [파이낸셜뉴스] 건강한 사람이 오메가3 보충제를 지속적으로 섭취하면 심장질환과 뇌졸중 발생 가능...

'65kg→48kg' 배우 윤승아, 다이어트 식단 보니..

'65kg→48kg' 배우 윤승아, 다이어트 식단 보니.. [파이낸셜뉴스] 배우 윤승아가 체중 48kg 유지를 위해 꾸준히 몸매 관리를 하는 것으로 알려지면서 관심을 끌고 있다. 최근 윤승아는 자신의 유튜브 채널에 근황을 담은 ...

"안돼, 살쪄" 한마디가 자녀에게 미치는 영향 보니...

"안돼, 살쪄" 한마디가 자녀에게 미치는 영향 보니... [파이낸셜뉴스]  최근 해외 SNS에서 자녀들에게 마른 몸이 아름답고 적게 먹는 것이 미덕이라고 주입시키는 '아몬드 맘'이 새로운 극성 부모 유형으로 떠오르고 ...

'저탄고지 다이어트'의 배신..."심장마비, 뇌졸등 같은..."

'저탄고지 다이어트'의 배신..."심장마비, 뇌졸등 같은..." [파이낸셜뉴스]  다이어트에 효과적인 것으로 알려진 '저탄고지(LCHF)' 식단이 심장마비와 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높이는 등 오히려 건강에 해롭다는 ...

매일 토마토 1개 먹었더니..남성 건강에 놀라운 효과

매일 토마토 1개 먹었더니..남성 건강에 놀라운 효과 혈압·콜레스테롤 수치 낮춰..전립선암 위험 18% 하락하기도 [파이낸셜뉴스]소금을 넣지 않은 토마토 주스를 하루 한 컵 마시면 혈압과...

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강]

견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강] 호두와 닮은 피칸의 효능 [파이낸셜뉴스] 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류와 식품류에 대한 조사에서 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가...

딸기, 많이 먹으면 안되는 사람있다 <건강>

딸기, 많이 먹으면 안되는 사람있다 <건강> 딸기 1월부터 제철 시작.. 효능은 [파이낸셜뉴스] 지금부터 봄까지 마음껏 즐길 수 있는 딸기. 원래 봄의 끝자락에나 맛볼 수 있었지만, 하우스 농...

귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강]

귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강] 겨울철 귤을 먹어야 하는 이유 [파이낸셜뉴스] 겨울철 대표 과일 귤. 귤은 '비타민의 보고'로 불릴 만큼 비타민 C가 풍부한 과일이다...

겨울에 먹으면 따뜻해져요.. 체온 올려주는 음식

겨울에 먹으면 따뜻해져요.. 체온 올려주는 음식 이것만 챙겨먹으면 올겨울 감기는 뚝 [파이낸셜뉴스] 한파가 찾아오면서 건강 관리에도 비상이 걸렸다. 특히 겨울 초입에는 신체가 추위에 적응돼있지 않아 한랭질환 발생 위험이...

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구>

아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구> '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤 감소 [파이낸셜뉴스] 아보카도가 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다는 연구 결과가 ...

계란 하루에 몇 개 먹어도 될까? <연구>

계란 하루에 몇 개 먹어도 될까? <연구> 미국 텍사스 공대.. 건강한 사람, 섭취량 제한 둘 필요 없어 [파이낸셜뉴스] 계란은 콜레스테롤 함량이 높...

'카레 원료' 강황.. 놀라운 효능 보니 <연구>

'카레 원료' 강황.. 놀라운 효능 보니 <연구> 중성지방 49%, 나쁜 콜레스테롤 85% 줄여 [파이낸셜뉴스] 카레 원료로 사용되는 ‘강황’이 중성지방과 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 ...

레드 와인, 2주에 한 번 마셨더니.. <연구>

레드 와인, 2주에 한 번 마셨더니.. <연구> 적당량 레드 와인.. 장 미생물군 다양성 높아져 [파이낸셜뉴스] 레드 와인을 2주에 한 번씩만 마셔도 장(腸) 건강에 좋다는 연...

밥 먹은 뒤 후식으로 과일.. 알고보니 <건강>

밥 먹은 뒤 후식으로 과일.. 알고보니 <건강> 뱃살 줄이는 식습관  뱃살은 각종 성인병을 유발하는 우리 몸의 시한폭탄이다. 뱃살을 줄이는 식습관을 알아봤다. ■국물음식, 피해야 하는 이유 국...