술 마신 다음날 운동하면 안 되는 이유 [파이낸셜뉴스] 술 마신 다음날, 전날 먹은 고칼로리 안주와 술에 대한 ‘죄책감’을 줄이기 위해 평소처럼 운동을 하는 이들이 있다. 하지만 이러한 행동은 간에 무리를 줄 뿐 아니라...
2024-02-07 05:20
노화방지·항암효과 탁월.. 겨울철 대표 음식은.. 뜨끈한 홍합탕 예술이죠 (세종=뉴스1) 백승철 기자 = 요즘처럼 강추위가 맹위를 떨치는 날이면 자연스럽게 몸을 녹여주는 뜨거운 국물이 생각난다. 겨울철 뜨거우면서도 시원하...
2021-01-13 07:01
암 발생 4배 감소.. 암세포 에너지원 밝혀냈다 노벨상을 받기까지 한 학설을 뒤집었다. (고양=뉴스1) 박대준 기자 = 국립암센터 연구진이 암세포의 에너지원이 지방산임을 세계최초로 규명했다. 지금까지는 암세포가 포도당을 젖산...
2020-09-14 09:57
고혈압 개선하는 간단한 방법, 1주일에 3일은 꼭.. "건강해지려면 하루에 7000보 이상 걷거나 달리기를 해야 한다" (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 걷기는 장소에 구애받지 않고 운동화만 있으면 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운...
2019-10-18 07:00
여름 제철 복숭아, 이렇게 먹었다가는.. <건강> 여름 제철 과일 복숭아 효능 7·8월이 제철인 복숭아. 더운 여름철 입맛을 살리는 대표 과일 중 하나다. 복숭아는 달콤한...
2019-08-05 09:31
요즘 주목받는 '노니', 이 정도 효과였어? 6주간 꾸준히 먹었더니.. 80초동안 수영하던 생쥐, 노니를 먹더니 400초 동안 수영 말레이시아 푸트라大 생물과학硏, 비교실험 통해 입증 (서울=뉴스1) 김규빈 인턴기자 = 열...
2019-03-12 08:05
'푸른 보약' 매실의 놀라운 효과 구연산 함량이 높아 해독작용과 피로 회복 도와 매실은 피로 회복을 돕고, 해독 작용과 살균 작용이 뛰어나 '푸른 보약'이라는 별명이 있다. 특히 구연산 함량이 다른 과일에 비해 월등히 많은데, ...
2019-03-05 09:36
지방 없으면 운동 효과도 없다 '아디포카인'은 신진대사에 이로워 지방을 비만의 원인으로만 생각하고, 피해야 할 것처럼 여겨진다. 그런데 지방이 없으면 운동 효과도 없다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 운동 후 지방 조직에서 건...
2019-02-14 09:29