유산소

이민정, 러닝보다 골프…"유산소 운동 안 좋아해"

이민정, 러닝보다 골프…"유산소 운동 안 좋아해" (서울=뉴스1) 박하나 기자 = 배우 이민정이 러닝 제안을 거절했다. 18일 오후 배우 이민정의 유튜브 채널 '이민정 MJ'에는 이민정이 이요원 등 '육아 동지'들과 육아 해방 캠...

김종국, 1000평 단호박 밭에서도 "일은 다 유산소 운동"

김종국, 1000평 단호박 밭에서도 "일은 다 유산소 운동" (서울=뉴스1) 고승아 기자 = 김종국이 밭일까지 운동으로 소화한다. 오는 30일 오후 6시15분 방송될 SBS '런닝맨'에서는 밭일까지 접수한 '꾹관장' 김종국의 모습...

'같이 삽시다' 홍진희, 고독사 걱정…'문 두드려주는' 인연 필요해

'같이 삽시다' 홍진희, 고독사 걱정…'문 두드려주는' 인연 필요해 (서울=뉴스1) 윤효정 기자 = '같이 삽시다' 멤버들이 인생의 마지막에 대한 대화를 나눈다. 24일 방송되는 KBS 2TV '박원숙의 같이 삽시다'에서 박원숙,...

"혈당·뱃살 모두 잡으려면 '이 운동'이 더 효과적" 연구 결과 나왔다

"혈당·뱃살 모두 잡으려면 '이 운동'이 더 효과적" 연구 결과 나왔다 [파이낸셜뉴스] 식후 혈당을 낮추고 뱃살을 줄이는 데는 유산소 운동보다 근력 운동이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 식사로 섭취한 포도당이 근육...

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니

빨라진 '초경' 평균 11살로 앞당겨져…주요 원인 보니 "환경호르몬·비만·수면부족 등이 주요 원인
초경 후 2~3년 생리 불규칙은 자연스러워" [파이낸셜뉴스] 10월 20일은 ‘초경의 날’이다. 여성의 첫 월경을...

유진 "다이어트 비결은 계단, 10분이면 돼" 솔깃

유진 "다이어트 비결은 계단, 10분이면 돼" 솔깃 (서울=뉴스1) 이지현 기자 = 유진이 다이어트 비결을 공개했다. 25일 오후 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에는 1세대 걸그룹 S.E.S. 출신 배우 ...

54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결

54kg 감량…여성이 밝힌 다이어트 성공 비결 [파이낸셜뉴스] 살이 쪄 난임, 고혈압 등의 질환을 겪었지만 54kg 감량 후 TV까지 출연한 미국 40대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따...

'트라이' 김요한 "운동선수 출신이라 연기 과몰입…내 인생캐" [N인터뷰]①

'트라이' 김요한 "운동선수 출신이라 연기 과몰입…내 인생캐" [N인터뷰]① (서울=뉴스1) 김민지 기자 = 지난달 30일 종영한 SBS 금토드라마 '트라이: 우리는 기적이 된다'(극본 임진아/연출 장영석/이하 '트라이')는 예측...

"이 음식 끊고 운동" 38kg 빼고 확 바뀐 20대 여성의 놀라운 비법

"이 음식 끊고 운동" 38kg 빼고 확 바뀐 20대 여성의 놀라운 비법 빵 끊고 유산소 운동 집중
식단 개선부터 보디빌딩 대회 2위까지 [파이낸셜뉴스] 자신이 좋아하는 빵을 끊고 꾸준한 운동으로 38kg 감량에 성공한 2...

라미란 "다이어트로 13㎏ 감량…살빠지니 노출증 생겨" [N인터뷰]

라미란 "다이어트로 13㎏ 감량…살빠지니 노출증 생겨" [N인터뷰] (서울=뉴스1) 장아름 기자 = 배우 라미란이 다이어트 성공 비화를 공개했다. 28일 서울 종로구 삼청동의 한 카페에서는 영화 '하이파이브'(감독 강형철) 주연 ...

"매일 30초만 하면 살 잘 빠지는 체질 된다" 전현무도 효과 본 '이것'

"매일 30초만 하면 살 잘 빠지는 체질 된다" 전현무도 효과 본 '이것' [파이낸셜뉴스] 찬물로 샤워하는 것이 면역력 증진 효과는 물론 체지방을 연소해 다이어트에도 도움이 된다는 주장이 나왔다. 방송인 전현무가 "면역...

'박시은♥' 진태현, 갑상선암 수술 앞둔 모습 공개 "파이팅"

'박시은♥' 진태현, 갑상선암 수술 앞둔 모습 공개 "파이팅" (서울=뉴스1) 황미현 기자 = 배우 진태현이 갑상선암 수술을 앞둔 모습을 공개했다. 진태현은 8일 자신의 인스타그램 스토리에 채혈한 팔 사진을 올렸다. 그는 사진과 ...

'박시은♥' 진태현, 갑상선암 진단 고백 "완벽하게 이겨낼 것"

'박시은♥' 진태현, 갑상선암 진단 고백 "완벽하게 이겨낼 것" (서울=뉴스1) 황미현 기자 = 배우 진태현이 갑산선암 진단을 고백했다. 진태현은 7일 자신의 인스타그램에 최근 건강 검진을 통해 갑상선암을 진단받았다고 밝혔다. 진...

‘40일 만에 10㎏ 감량’ 정준하 "지금 운동하는 게..."

‘40일 만에 10㎏ 감량’ 정준하 "지금 운동하는 게..." [파이낸셜뉴스] 40일 만에 10㎏를 감량하는 데 성공한 방송인 정준하가 비결을 공개했다. 지난달 29일 정준하는 자신의 유튜브 채널에 '무한도전 20주년에...

정은지 "작품 위해 9㎏ 찌워…단 2주 만에 감량" 비법은

정은지 "작품 위해 9㎏ 찌워…단 2주 만에 감량" 비법은 (서울=뉴스1) 이지현 기자 = 정은지가 작품을 위해 9kg을 찌웠다고 밝혔다. 1일 오후 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에는 새 수목드라마 '2...

배두나 "체중 관리? 입금의 힘이 커…매일 운동" 솔직

배두나 "체중 관리? 입금의 힘이 커…매일 운동" 솔직 (서울=뉴스1) 이지현 기자 = 배두나가 체중 관리법에 관해 솔직히 밝혔다. 30일 공개된 유튜브 콘텐츠 '비보티비-비밀보장'에는 배우 배두나가 등장, 개그우먼 송은이와 김숙...

'이 계절' 임신하면 우리 아이 아무리 먹어도 살 안 찐다

'이 계절' 임신하면 우리 아이 아무리 먹어도 살 안 찐다 [파이낸셜뉴스]  추운 계절에 수정된 사람이 '먹어도 살이 잘 안 찌는 체질' 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 8일(한국 시각) 의학 저널 네이처 메타볼...

'폭싹' 박해준, 2주만에 8kg 뺐다..사망할수도 있는 감량법?

'폭싹' 박해준, 2주만에 8kg 뺐다..사망할수도 있는 감량법? [파이낸셜뉴스] '폭싹 속았수다' 박해준이 극 중 암 투병하는 관식을 표현하기 위해 단기간에 7~8kg 정도 감량했다고 밝혔다. 지난 1일 서울 중구 한 호텔에서...

"대변 오래 참으면 장에 구멍 뚫리고.." 섬뜩 경고

"대변 오래 참으면 장에 구멍 뚫리고.." 섬뜩 경고 [파이낸셜뉴스] 집이 아닌 곳에서 대변을 보는 것이 부끄러워 참는 사람들이 있다. ‘조금만 참았다가 나중에 봐야지’라고 생각할 수 있지만, 대변을 오래 참는 일이 계속되면 ...

‘2000년 1월 1일 0시’ 태어난 中 20대 여성, 사망한 이유가... 소름

‘2000년 1월 1일 0시’ 태어난 中 20대 여성, 사망한 이유가... 소름 [파이낸셜뉴스] 2000년 1월 1일 0시 정각에 태어나 '밀레니엄 베이비'로 불렸던 중국의 첸첸(千千)이 25세의 젊은 나이에 세상을 떠났다. ...