걷기운동

뇌 건강에 걷기보다 좋은 운동

뇌 건강에 걷기보다 좋은 운동 6개월동안 춤을 춰봤더니.. 나이가 들수록 뇌 기능이 떨어진다. 이를 개선하기 위해 운동이 추천되는데, 걷기가 귀찮다면, 음악을 틀고 신나게 춤을 춰보자. 미국 콜로라도주립대 등 공동연구팀이 국제...

황정음 "사는 게 재밌다"…신동엽 "누구 만날지 몰라"

황정음 "사는 게 재밌다"…신동엽 "누구 만날지 몰라" (서울=뉴스1) 윤효정 기자 = '솔로라서' 신동엽이 황정음에게 유쾌한 농담을 던져 웃음을 자아낸다. 오는 5일 방송되는 SBS Plus·E채널 공동 제작 예능 '솔로라서' ...

머리 집게핀 때문에 '식물인간'... 운동할때 주의

머리 집게핀 때문에 '식물인간'... 운동할때 주의 [파이낸셜뉴스] 여성들이 올림머리를 할 때 즐겨 사용하는 '헤어 집게핀' 때문에 식물인간이 될 뻔했다는 사연이 전해졌다. 21일 중국 양자만보, 지무신문 등 현지 매체에 따...

지진희 "최민호 존경스러워…윤산하 멜로 해야" [N인터뷰]②

지진희 "최민호 존경스러워…윤산하 멜로 해야" [N인터뷰]② (서울=뉴스1) 장아름 기자 = 배우 지진희가 '가족X멜로'에서 중년 멜로로 안방에 설렘을 안겼다. 지난 15일 12부작으로 종영한 JTBC 토일드라마 '가족X멜로'(극...

솔비, 3개월 만에 15kg 감량한 놀라운 비결 "제일 먼저..."

솔비, 3개월 만에 15kg 감량한 놀라운 비결 "제일 먼저..." [파이낸셜뉴스] 가수 겸 화가 솔비가 3개월 만에 15kg을 감량한 다이어트 비결을 공개했다. 솔비는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 비법을 소개하며, ...

레드벨벳 슬기, 갑질 논란 이후 심경 "이번 일로 느낀 게 많아"

레드벨벳 슬기, 갑질 논란 이후 심경 "이번 일로 느낀 게 많아" (서울=뉴스1) 고승아 기자 = 그룹 레드벨벳 슬기가 갑질 논란에 휘말렸던 이후 심경을 밝혔다. 슬기는 지난 15일 팬 소통 플랫폼 버블을 통해 "늦게 미안, 언제...

발에 물집 난 레드벨벳 슬기, 매니저와 신발 바꿔 신었다가...

발에 물집 난 레드벨벳 슬기, 매니저와 신발 바꿔 신었다가... [파이낸셜뉴스] 걸그룹 레드벨벳의 슬기가 매니저를 상대로 갑질 논란에 휩싸였다. 13일 온라인 커뮤니티에는 슬기가 인천 국제공항에서 출국하는 모습과 대...

레드벨벳 슬기, 매니저에 갑질 논란…"옳지못한 판단 죄송" 사과

레드벨벳 슬기, 매니저에 갑질 논란…"옳지못한 판단 죄송" 사과 (서울=뉴스1) 장아름 기자 = 걸그룹 레드벨벳 슬기가 매니저 갑질 논란에 사과했다. 슬기는 13일 자신의 인스타그램 스토리에 "어제 공항에서의 일로 매니저님께, 그...

10대로 오해 받는 실제 나이 35세 남성... 10년 간 실천한 동안 비법은?

10대로 오해 받는 실제 나이 35세 남성... 10년 간 실천한 동안 비법은? [파이낸셜뉴스] “사람들이 생각하는 제 나이는 15세~19세까지예요. 공항에 갈 때마다 보안 요원들이 제 나이를 물어봅니다. 두 번씩 ...

"168cm에서 183cm" 다리 연장술 2번 받은 女모델, 부작용은?

"168cm에서 183cm" 다리 연장술 2번 받은 女모델, 부작용은? [파이낸셜뉴스] 15만 명 이상의 인스타그램 팔로워를 보유한 인플루언서 겸 모델이 남들보다 긴 다리를 갖기 위해 2억원 넘게 들여 두 차례나 사지 연장술을 받...

'39kg 감량' 40세 아이 둘 엄마의 다이어트 비법

'39kg 감량' 40세 아이 둘 엄마의 다이어트 비법 [파이낸셜뉴스] 9개월만에 몸무게 39kg을 감량한 아이 둘 엄마의 다이어트 비법이 공개됐다. 지난 14일(현지시간) 뉴욕 포스트에 따르면 두 아이의 엄마인 크리스텔 새터데...

뚱뚱한 사람, 오후에 운동하면 오전보다... 뜻밖의 연구 결과

뚱뚱한 사람, 오후에 운동하면 오전보다... 뜻밖의 연구 결과 [파이낸셜뉴스] 과체중 또는 비만인 사람들이 운동하기 좋은 시간은 오전보다 해가 진 오후라는 연구결과가 나왔다. 12일 의료업계에 따르면 호주 시드니대 찰스 퍼킨스...

술 마신 다음날 운동하면 안 되는 이유

술 마신 다음날 운동하면 안 되는 이유 [파이낸셜뉴스]  술 마신 다음날, 전날 먹은 고칼로리 안주와 술에 대한 ‘죄책감’을 줄이기 위해 평소처럼 운동을 하는 이들이 있다. 하지만 이러한 행동은 간에 무리를 줄 뿐 아니라...

"지금 앉아있는 분들, 보세요"..'이 운동' 안 하면 사망위험 높다

"지금 앉아있는 분들, 보세요"..'이 운동' 안 하면 사망위험 높다 [파이낸셜뉴스] 앉아있는 시간이 하루 대부분을 차지하는 현대인들은 꾸준한 고강도 운동을 해야만 사망 위험도를 낮출 수 있다고 전문가들은 당부했다.  ...

1만보 아니라 5000보만 걸어도... 놀라운 연구결과

1만보 아니라 5000보만 걸어도... 놀라운 연구결과 (서울=뉴스1) 박형기 기자 = 그동안 하루 1만 보를 걸어야 건강을 유지할 수 있다고 알려져 왔으나 하루 5000보 미만이어도 건강상 혜택을 두루 누릴 수 있다고 BBC가 ...

나이 들수록 운동해야 하는 이유, 근육 줄어들면 허리에...

나이 들수록 운동해야 하는 이유, 근육 줄어들면 허리에... 노화 시작되는 중년부터 운동으로 근감소 막아야
근감소되면 근육, 인대 약해지며 허리디스크 직행
추나와 약침, 한약으로 통증 관리..삶의 질 높인다 [파이...

발톱은 반드시 일(一)자로 깎아야하는 이유

발톱은 반드시 일(一)자로 깎아야하는 이유 (서울=뉴스1) 음상준 보건의료전문기자 = 내향성 손발톱은 손발톱과 살 부분이 맞닿은 곳에 염증과 통증이 생기는 질환이다. 손톱과 발톱에 흔하게 생기는 질환이지만, 일상생활에 큰 불편함을...

'169cm → 183cm' 키 크는 수술 두 번한 女모델, 수술비만 무려...

'169cm → 183cm' 키 크는 수술 두 번한 女모델, 수술비만 무려... [파이낸셜뉴스]  독일의 유명 여성 모델이 키 크는 수술인 '사지연장술'을 두 차례나 받았다고 고백해 충격을 주고 있다. 10일(현지시간...

53세 윤현숙, 167㎝·51㎏ 몸매 비결…"운동 안 해도 복근 보인다"

53세 윤현숙, 167㎝·51㎏ 몸매 비결…"운동 안 해도 복근 보인다" (서울=뉴스1) 신초롱 기자 = 배우 겸 가수 윤현숙이 몸매 유지 비결을 공개했다. 윤현숙은 9일 자신의 인스타그램에 "5개월째 복근 운동 안 해도 복근이 ...

"축구하다 넘어졌는데..." 발을 거꾸로 붙인 남자, 무슨 일?

"축구하다 넘어졌는데..." 발을 거꾸로 붙인 남자, 무슨 일? [파이낸셜뉴스] 오른쪽 다리를 절단해 거꾸로 접합하는 수술을 받은 영국 남성의 사연이 화제가 되고 있다. 8일 뉴욕포스트에 따르면 영국 버밍엄에 사는 이브라힘 압...