뇌 건강에 걷기보다 좋은 운동 6개월동안 춤을 춰봤더니.. 나이가 들수록 뇌 기능이 떨어진다. 이를 개선하기 위해 운동이 추천되는데, 걷기가 귀찮다면, 음악을 틀고 신나게 춤을 춰보자. 미국 콜로라도주립대 등 공동연구팀이 국제...
2019-02-17 15:18
'39kg 감량' 40세 아이 둘 엄마의 다이어트 비법 [파이낸셜뉴스] 9개월만에 몸무게 39kg을 감량한 아이 둘 엄마의 다이어트 비법이 공개됐다. 지난 14일(현지시간) 뉴욕 포스트에 따르면 두 아이의 엄마인 크리스텔 새터데...
2024-04-16 06:02
뚱뚱한 사람, 오후에 운동하면 오전보다... 뜻밖의 연구 결과 [파이낸셜뉴스] 과체중 또는 비만인 사람들이 운동하기 좋은 시간은 오전보다 해가 진 오후라는 연구결과가 나왔다. 12일 의료업계에 따르면 호주 시드니대 찰스 퍼킨스...
2024-04-12 08:40
술 마신 다음날 운동하면 안 되는 이유 [파이낸셜뉴스] 술 마신 다음날, 전날 먹은 고칼로리 안주와 술에 대한 ‘죄책감’을 줄이기 위해 평소처럼 운동을 하는 이들이 있다. 하지만 이러한 행동은 간에 무리를 줄 뿐 아니라...
2024-02-07 05:20
"지금 앉아있는 분들, 보세요"..'이 운동' 안 하면 사망위험 높다 [파이낸셜뉴스] 앉아있는 시간이 하루 대부분을 차지하는 현대인들은 꾸준한 고강도 운동을 해야만 사망 위험도를 낮출 수 있다고 전문가들은 당부했다. ...
2023-10-25 13:57
1만보 아니라 5000보만 걸어도... 놀라운 연구결과 (서울=뉴스1) 박형기 기자 = 그동안 하루 1만 보를 걸어야 건강을 유지할 수 있다고 알려져 왔으나 하루 5000보 미만이어도 건강상 혜택을 두루 누릴 수 있다고 BBC가 ...
2023-08-09 15:50
나이 들수록 운동해야 하는 이유, 근육 줄어들면 허리에... 노화 시작되는 중년부터 운동으로 근감소 막아야
근감소되면 근육, 인대 약해지며 허리디스크 직행
추나와 약침, 한약으로 통증 관리..삶의 질 높인다 [파이...
발톱은 반드시 일(一)자로 깎아야하는 이유 (서울=뉴스1) 음상준 보건의료전문기자 = 내향성 손발톱은 손발톱과 살 부분이 맞닿은 곳에 염증과 통증이 생기는 질환이다. 손톱과 발톱에 흔하게 생기는 질환이지만, 일상생활에 큰 불편함을...
2023-05-21 07:06
'169cm → 183cm' 키 크는 수술 두 번한 女모델, 수술비만 무려... [파이낸셜뉴스] 독일의 유명 여성 모델이 키 크는 수술인 '사지연장술'을 두 차례나 받았다고 고백해 충격을 주고 있다. 10일(현지시간...
2023-05-11 10:15
53세 윤현숙, 167㎝·51㎏ 몸매 비결…"운동 안 해도 복근 보인다" (서울=뉴스1) 신초롱 기자 = 배우 겸 가수 윤현숙이 몸매 유지 비결을 공개했다. 윤현숙은 9일 자신의 인스타그램에 "5개월째 복근 운동 안 해도 복근이 ...
2023-05-10 23:03
"축구하다 넘어졌는데..." 발을 거꾸로 붙인 남자, 무슨 일? [파이낸셜뉴스] 오른쪽 다리를 절단해 거꾸로 접합하는 수술을 받은 영국 남성의 사연이 화제가 되고 있다. 8일 뉴욕포스트에 따르면 영국 버밍엄에 사는 이브라힘 압...
2023-05-08 07:09
"이상민 母, 혈액암·뇌출혈·신장 제거…거의 걸을 수 없어, 위독" (서울=뉴스1) 신초롱 기자 = '69억원' 빚 청산을 앞둔 방송인 이상민 어머니의 건강 상태가 전해졌다. 17일 유튜브 채널 '연예 뒤통령 이진호'에서는 '이상...
2023-04-18 09:24
'백세 목표' 김종민, 사주 극복한 90세 할머니 얘기에 '기쁨' (서울=뉴스1) 이아영 기자 = 김종민이 사주에서 들은 수명보다 더 오래 산 어르신의 얘기를 듣고 기뻐했다. 16일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서는 김종민이...
2023-04-16 22:56
농구하다 발목 '삐끗'...발목염좌와 골절 구별하는 자가진단법은? -농구경기 중 85%가 부상경험.. 부상 부위는 발목이 가장 많아
-복숭아뼈 위로 6cm 정도 눌렀을 때 아프다면 발목골절 의심 [파이낸셜뉴스] 최근 영화 ...
'발기부전' 남성, 달리기 하면.. 놀라운 효과 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 달리기는 병든 조직에 새 혈관을 만들거나 세포를 치료하고 병의 진행 속도를 늦출 정도로 장점이 많다. 노화된 세포에 신선한 영양물질과 성장물질을 공...
2023-01-08 07:40
올해도 시도할 다이어트, 깜짝 놀랄 비법 있나? (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 비만은 체내 지방이 적정 수준 이상으로 존재해 발병하는 질환이다. 생활이 풍요해지면서 음식 섭취는 증가한 반면 소비 열량은 감소하면서 우리나라도 비...
2023-01-01 08:00
키, '나혼산' 활약으로 광고 찍은 사연 "너무 싸워서..." 무슨 일? (서울=뉴스1) 이지현 기자 = 키가 '나 혼자 산다'에서의 활약이 모두 민호 덕분이라고 고백했다. 9일 오후 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오...
2022-11-10 00:18
계단 10개 오르기 힘들고 4.5kg 무게 들기 어려우면.. (서울=뉴스1) 성재준 바이오전문기자 = 계단 10개를 쉬지 않고 오르기 힘들고 4.5kg 무게를 들기 어렵다면 근감소증 치료가 필요할 수도 있다. 16일 유승돈 ...
2022-10-16 07:31
건강에 좋다는 '맨발로 걷기', 주의할 점이? (서울=뉴스1) 권영미 기자 = 걷는 것이 건강에 좋다는 것은 상식이지만 최근에는 그 가운데서도 땅의 흙과 돌을 맨발로 밟으며 걷는 것이 더 관심을 받고 있다. 맨발로 바닷가를 걷거...
2022-09-21 05:14
까맣게 타서 일어난 피부껍질 억지도 떼면 안되는 이유 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 여름휴가 기간에 물놀이를 하다 보면 피부가 탄다. 자외선 차단제를 사용해도 잡티와 기미, 주근깨가 생길 수 있다. 피부 탄력을 유지하는 콜라겐...
2022-08-15 05:30