나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품 오늘부터 많이 먹어야겠습니다 [파이낸셜뉴스] 새해 건강에 더욱 신경쓰기로 결심했다면, '보리' 섭취량을 늘려보자. 보리는 '나쁜 콜레스테롤'인 LDL콜레스테롤의 수치를 떨어드리...
2020-05-16 09:06![견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강]](https://image.fnnews.com/resource/media/image/2020/01/06/202001061532426546_l.jpg)
견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강] 호두와 닮은 피칸의 효능 [파이낸셜뉴스] 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류와 식품류에 대한 조사에서 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가...
2020-01-08 07:29
일주일에 3일 팔굽혀펴기.. 놀라운 효과 <연구> 국민 4명 중 3명 근력 운동 거의 안 해 [파이낸셜뉴스] 팔굽혀펴기 등 근력 운동을 주 3일 이상 하면 혈...
2019-11-28 13:39
비만하면 뇌가 빨리 늙는다?.. 뇌 용적 봤더니 <연구> 미국 하버드 의대 연구 결과 [파이낸셜뉴스] 비만이나 대사증후군이 있으면 뇌가 빨리 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 대사증...
2019-11-22 13:12
아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구> '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤 감소 [파이낸셜뉴스] 아보카도가 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다는 연구 결과가 ...
2019-11-07 12:45
키 작을수록.. 이 질병 위험 더 높아 <연구> 심근경색·뇌졸중 부르는 '이상지질혈증' [파이낸셜뉴스] 키가 작은 사람일수록 '이상지질혈증' 발생에 더 주의해야 한다는 국내 연구 결과가 나왔다. '이상지질혈...
2019-10-23 12:38
찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강> 혈관 깨끗하게 하려면.. [파이낸셜뉴스] 일교차가 큰 가을 날씨에는 심·뇌혈관 질환을 조심해야 한다. 온도 변화를 맞추기 위해 우리...
2019-09-18 10:43
빵·쿠키.. 간식에 흰 우유 함께 먹으면.. <건강> 흰 우유, 간식에 부족한 영양소 보충 [파이낸셜뉴스] 간식을 먹을 때 어떤 음료를 선택할지 고민해 볼 필요가 있다. 무심...
2019-09-11 10:27
빨리 늙기 싫다면.. 챙겨 먹을 식품 3 <건강> 대표적 항산화 성분 '비타민 E' 많은 식품 세포 노화를 늦추는 항산화 성분. 많은 영양성분 중에서도 비타...
2019-08-06 15:22
부부 금슬 좋아지는 식품 5.. 함께 먹어요 <건강> 노화 예방, 면역력 강화, 에너지 충전 부부는 서로의 건강에 직접적인 영향을 주고 받는다. 서로의 건강을 챙겨줄 수 있는 좋은 식습관을 가진다면 백년해로 하는 금슬 좋은 부부가...
2019-06-22 11:12
관리 제대로 안하면 뇌졸중 위험 2배 높아지는 체내 성분 역시 최고의 관리법은 규칙적인 유산소 운동 '나쁜' 콜레스테롤로 불리는 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤을 잘 관리하지 못하면 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이 2배 이상 높아...
2019-04-26 09:14
'나쁜' 콜레스테롤도.. 너무 적으면 뇌출혈 위험 ↑ <연구> 연구진은 정확한 이유는 알 수 없었다 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤도 지나치게 적을 경우 오히려 뇌출혈 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나...
2019-04-15 09:34