'저탄고지 다이어트'의 배신..."심장마비, 뇌졸등 같은..." [파이낸셜뉴스] 다이어트에 효과적인 것으로 알려진 '저탄고지(LCHF)' 식단이 심장마비와 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높이는 등 오히려 건강에 해롭다는 ...
2023-03-07 10:25
'수분 보충' 수박, 씨 뱉지 않고 먹으면..놀라운 효능 하지만 많이 먹으면.. [파이낸셜뉴스] 올 여름은 폭염과 폭우가 번갈아 찾아오는 날씨다. 이처럼 날씨가 덥고 밤낮 일교차가 클수록 여름철 과일이 더욱 달콤해진다. ...
2020-08-08 05:00
통 아몬드 섭취하면 허리둘레가..하루에 얼마나 먹어야? 먹으면서 빼다니..획기적! [파이낸셜뉴스] 통 아몬드를 식단에 포함해 섭취하는 성인의 경우 체질량지수(BMI)와 허리둘레 감소에 긍정적인 효과를 볼 수 있다. 캘리...
2020-07-08 10:22
매일 토마토 1개 먹었더니..남성 건강에 놀라운 효과 혈압·콜레스테롤 수치 낮춰..전립선암 위험 18% 하락하기도 [파이낸셜뉴스]소금을 넣지 않은 토마토 주스를 하루 한 컵 마시면 혈압과...
2020-06-21 12:36
나쁜 콜레스테롤 '뚝' 떨어뜨리는 놀라운 식품 오늘부터 많이 먹어야겠습니다 [파이낸셜뉴스] 새해 건강에 더욱 신경쓰기로 결심했다면, '보리' 섭취량을 늘려보자. 보리는 '나쁜 콜레스테롤'인 LDL콜레스테롤의 수치를 떨어드리...
2020-05-16 09:06![견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강]](https://image.fnnews.com/resource/media/image/2020/01/06/202001061532426546_l.jpg)
견과류 중 항산화 성분 가장 많다는 '이것' [굿모닝 건강] 호두와 닮은 피칸의 효능 [파이낸셜뉴스] 미국 농무부(USDA)는 277종의 견과류와 식품류에 대한 조사에서 항산화 성분이 가장 풍부한 견과가...
2020-01-08 07:29
딸기, 많이 먹으면 안되는 사람있다 <건강> 딸기 1월부터 제철 시작.. 효능은 [파이낸셜뉴스] 지금부터 봄까지 마음껏 즐길 수 있는 딸기. 원래 봄의 끝자락에나 맛볼 수 있었지만, 하우스 농...
2020-01-06 14:29
식사 습관 조금만 바꾸면 장내 유익균 높아져 삶의 질 바뀐다 한식, 총 콜레스테롤·LDL콜레스테롤·중성지방 모두 낮춰 [파이낸셜뉴스] 한식이 서구화된 식사보다 체중과 콜레스테롤 수치를 낮춰 비만 개선 효과가 탁월하다는 연구 결과가...
2019-12-21 08:29![귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강]](https://image.fnnews.com/resource/media/image/2019/11/22/201911221414293520_l.jpg)
귤, 살살 주무르면 더 달콤해질까? [굿모닝 건강] 겨울철 귤을 먹어야 하는 이유 [파이낸셜뉴스] 겨울철 대표 과일 귤. 귤은 '비타민의 보고'로 불릴 만큼 비타민 C가 풍부한 과일이다...
2019-12-09 14:06
아보카도 하루 한 개.. 나타난 효과 <연구> '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤 감소 [파이낸셜뉴스] 아보카도가 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다는 연구 결과가 ...
2019-11-07 12:45
키 작을수록.. 이 질병 위험 더 높아 <연구> 심근경색·뇌졸중 부르는 '이상지질혈증' [파이낸셜뉴스] 키가 작은 사람일수록 '이상지질혈증' 발생에 더 주의해야 한다는 국내 연구 결과가 나왔다. '이상지질혈...
2019-10-23 12:38
찬바람 불면.. 특히 챙겨 먹을 5가지 <건강> 혈관 깨끗하게 하려면.. [파이낸셜뉴스] 일교차가 큰 가을 날씨에는 심·뇌혈관 질환을 조심해야 한다. 온도 변화를 맞추기 위해 우리...
2019-09-18 10:43
가을 제철 '대하'.. 머리까지 먹으면.. <건강> 대하, 꽃게, 고등어.. 본격적인 해산물 제철 [파이낸셜뉴스] 가을에 접어들며 서늘해지는 요즘. 본격적으로 해산물의 제철이 시작된다....
2019-09-10 09:43
빨리 늙기 싫다면.. 챙겨 먹을 식품 3 <건강> 대표적 항산화 성분 '비타민 E' 많은 식품 세포 노화를 늦추는 항산화 성분. 많은 영양성분 중에서도 비타...
2019-08-06 15:22
이 때 자면 심뇌혈관질환 위험 높다? 기름진 식사·과식으로.. 1984명의 생활습관과 체내 지질수치를 분석한 결과 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 인간이 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 또는 ...
2019-07-15 09:46
부부 금슬 좋아지는 식품 5.. 함께 먹어요 <건강> 노화 예방, 면역력 강화, 에너지 충전 부부는 서로의 건강에 직접적인 영향을 주고 받는다. 서로의 건강을 챙겨줄 수 있는 좋은 식습관을 가진다면 백년해로 하는 금슬 좋은 부부가...
2019-06-22 11:12
토마토 주스, 1년 매일 마셨더니.. 놀라운 결과 <연구> 하루 한 컵.. 혈압, 콜레스테롤 모두 떨어져 소금이 들어가 있지 않은 토마토 주스를 하루 한 컵 마시면 혈압과 콜레...
2019-06-12 09:05
관리 제대로 안하면 뇌졸중 위험 2배 높아지는 체내 성분 역시 최고의 관리법은 규칙적인 유산소 운동 '나쁜' 콜레스테롤로 불리는 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤을 잘 관리하지 못하면 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이 2배 이상 높아...
2019-04-26 09:14
'나쁜' 콜레스테롤도.. 너무 적으면 뇌출혈 위험 ↑ <연구> 연구진은 정확한 이유는 알 수 없었다 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤도 지나치게 적을 경우 오히려 뇌출혈 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나...
2019-04-15 09:34
딸기 매일 먹으면 몸에 나타나는 놀라운 변화 심장병 낮추고 알츠하이머도 예방하고.. 대표적인 봄 제철 과일인 딸기. 어떤 건강 효과가 있을까. ■ 심장병 사망 위험 절반 가까이 '뚝' 딸기의 붉은색을 내는 천연...
2019-03-04 09:39